30.01.2007
Le sport et moi (2)
Depuis quelques années ce truc là en photo, que l'on nomme communément
"Le vélo d'appartement" s'empoussière et rouille dans mon garage. Je ne l'ai pas acheté moi-même remarquez. En même temps, j'aurais très bien pu, car niveau achats impulsifs, ou bonnes affaires à ne pas rater, je suis championne!
Quant aux bonnes résolutions sportives (jamais tenues) n'en parlons pas…
Honte sur moi!
Mon record sportif : En 2004, 6 mois dans une salle de musculation, 2 fois par semaine, deux heures par séance. Rameur, abdos, fessiers, la totale…
Respect non?
Le seul ennui c'est les 6 mois… Passé les vacances d'été, je ne me suis plus jamais réinscrite.
Va t'en savoir pourquoi…
Plutôt adepte du canapé bouquin ou de l''apéro bonne bouffe la libellul!
Et dernièrement en plus on m'a greffé un ordinateur à la place du cerveau alors… le sport!
Enfin dernièrement... faut le dire vite! Dans 3 jours on fête les 1 an de mon blog, ça passe vite!
J'ai aussi tenté le footing l'année dernière traînée par une copine, les 20 minutes à courir me semblaient une éternité, un cauchemar, j'ai tenu... tenez vous bien... 2 mois !
Après la canicule est arrivée et nous n'avons PLUS jamais repris.
En fait VOILA : tout ça c'est la faute à l'été, l'été nuit au sport! (Maxime du jour)
Nan c'est pas vrai… l'été je vais à la mer et je nage, j'adore! Mais surtout ne me conseillez pas la piscine! rien que l'idée d'aller me baigner en plein hivers quelle horreur! Et oui je sais qu'elles sont chauffées, les piscines en hivers mais bon, cherchez pas! ça doit être psychologique…
Mais reprenons : en 1999 lorsqu'on me propose ce vélo dont personne ne veut et qui encombre, je me dévoue, je l'accepte même avec enthousiasme, en pensant que grâce à lui, je vais enfin me mettre au sport.
Hélas! Trois fois hélas!
En 7 ans je l'ai utilisé euh…. 10 fois? et encore! Je ne suis même pas sûre!
Seulement voilà Ah Ah! il semblerai que j'ai enfin entendu la sonnette d'alarme qui retentit dans ma tête depuis pffffffff (au moins tout ce temps OUI!) pour cause d'encroutage caractérisé...
Il y a 3 semaines, le jour ou j'ai arrêté de fumer, je suis allée chercher le vélo (qui pése un âne mort, je précise) au fin fond de mon garage sans électricité, à perpéte de chez moi, bravant le bordel infâme qui y règne et les toiles d'araignées. Je l'ai nettoyé (le vélo hein pas le garage bien qu'il le mériterait bien lui aussi...) Je lui ai trouvé sa place dans mon appartement et depuis tous les matins je pédale comme une forcenée pendant 20 minutes, vitesse "maxi cote" s'il vous plait, tout en me matant l'intégrale de LOST sur ma télé.
Imaginez le tableau.
Tous les matins depuis 3 semaines.
Magnifique non?
C'est con, très chiant mais ça fait du bien au moral. Transpirer, s'essouffler et enfin souffler, boire (de l'eau), s'affaler pour regarder la fin de l'épisode, contente d'en avoir fini avec le SPORT. (Au moins pour la journée dirons nous...)
Pour l'instant je suis bien partie… Puis quand j'aurais fini LOST, j'attaquerai Grey anatomy, puis je me referai les 9 saisons de south park, les 6 saisons de Sex and the city et l'intégrale de 6 feet under… bref j'ai de la marge! :o))
Par contre je n'ai pas perdu un gramme et là pourtant il y a urgence, tous mes jeans sont serrés, je vais finir par plus pouvoir les mettre!!! HORREUR!!! il faudrait peut être que j'arrête de me goinfrer, j'ai tendance à me dire que grâce à mes 20 minutes de vélo je peux me gaver !!!
Hérésie!
Va encore falloir se mettre au régime...
Scrogneugneu
Je suppose que si des sportifs (ves) lisent cette note, ils vont trouver mes "performances" ridicules! sachez que pour moi c'est déjà énorme et qu'il faut bien commencer un jour :o)
Edit number one : On me signale à l'instant que je vais au chinois ce soir... Mais comment voulez vous que je me mette au régime moi??
Edit number 2 : j'ai explorer et firefox sur mon pc et je viens de remarquer un truc : le blog n'a pas la même police de caractére sur l'un et sur l'autre. Etrange non??? la police de firefox est ultra moche. Alors lisez mon blog avec explorer de préférence... OK? Je vais me faire tuer par les puristes ennemis de microsoft... :o)
quelqu'un sait pourquoi?
17:00 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (21) | Envoyer cette note
Commentaires
T'as raison, ça fait tout bizarre avec Firefox!!! Mais, bon, au cas où personne ne te l'aurait encore dit: LE SPORT NE FAIT PAS MAIGRIR!!!!! bon resto!
Ecrit par : Daydreamer | 30.01.2007
Ben moi je ne vois pas de différence ... mon renard n'est peut-être pas de la même race que les votres... va savoir...
Tu manges des cacahouettes en pédalant pendant que tu regardes tes feuilletons??? parce que là ya peut-être une explication....hihi... et pis oui Daydramer a raison le sport n'a jamais fait maigrir...
Si tu as arrété de fumer... y a peut-être une explication de ce côté là... mais pour y être passée je te dirais qu'avant d'entreprendre un régime tu dois stabiliser ta prise de poids... le mieux c'est d'en parler à un toubib... les effets secondaires de l'arrêt de tabac ça se gère aussi médicalement pensant....
courage.... et ... bon resto !!!!! veinarde !!!!
Ecrit par : Tina | 30.01.2007
Dis, Lib, un truc me taraude... Nan, parce que c'est génial tes 20mn de vélo par jour -sérieux!-, mais, tu sais que l'été, eh bah, i'revient encore ct'année! ;)
Ecrit par : Rose | 31.01.2007
Day> p'tin le sport fait pas maigrir... GRRRR je le savais certes, mais là je le constate!
Tina> bah je pense que si j'arrêtais de me resservir des lasagnes à table puis d'attaquer le fromage, puis le dessert, ça irait mieux!
Rose> bonne intervention, je vais essayer de gérer l'été en alternant nage et vélo! la classe internationnale quoi! :o))
Ecrit par : libellul | 31.01.2007
3 semaines sans clopes c'est dejà bien et en plus tu te mets au sport, c'est l'effet nouvel an ? Bon s'il te reste des lasagnes...
Ecrit par : 4largo | 31.01.2007
(p'tin! il est vivant! Salut Largo!)
bon, sinon, Lib, quand tu as 5 minutes (entre deux portions de lasagnes, that is..) fais donc un tour là : http://bubbledog.free.fr/greluche/ fais le test, tu vas mourir! ps: moi, j'ai eu 29!!! ouf!
Ecrit par : Daydreamer | 31.01.2007
Day> mouahahahahahaha j'ai 43 points je suis donc :
Greluche débutante : si votre but est devenir "average greluche", il vous faut encore quelques efforts...
Oh my god... Greluche débutante!!!!! MDR
Largo> trop tard pour ces lasagnes là! mais j'en fais souvent!! ;o))
ouais effet nouvel an peut être!
Ecrit par : libellul | 31.01.2007
le sport en tant que tel n'a jamais fait maigrir personne si ?
le sport ça rend heureux, si t'es heureuse tu auras une meilleure hygiene de vie...et tu maigriras non ?
...viens faire du VTT avec moi.
Bisou
Ecrit par : jmd | 31.01.2007
ho ben moi je me suis arretee depuis un mois, je bouffe rien et je grossis qd même...c'est a se taper la tete contre les murs.
Ecrit par : ab6 | 31.01.2007
moi je dis bravo ! et pourvu que ça dure ;-) (pas taper)
Ecrit par : Léna | 31.01.2007
Je vais t'emmener faire des footings avec moi! En plus moi j'ai un produit miracle pour bien courrir! :)
Ah merde t'habites trop loin! :(
Ecrit par : Yannick | 01.02.2007
Jmd>Du vtt? avec un pro du vtt? Why not, mais j'ai un vélo tout pourri et je n'ai pas l'habitude, à la première cote je risque de pleurer ma mére!! Je serais donc un méga boulet pour toi, like Karin Viard dans "les randonneurs" si tu vois ce que je veux dire :o)
Ab6> ah oui? il parait que quand tu fumes tu consomes des calories donc si t'arrêtes, ces calories là ne sont plus éliminés... un peu de vélo peut être? :o)
Léna> bah... là j'ai aucune excuse, même pas la flemme de sortir! Et ça me va bien...
Yannick> c'est quoi ton produit miracle? tu m'intrigues là!!! :o)) sinon, oui ça fait un peu loin en effet!!
Ecrit par : libellul | 01.02.2007
Un dillatateur nasal, je m'en sers pour chaque footing! :)
C'est mon ami Alexandre qui l'a inventé, c'est vraiment génial, mais pas encore commercialisé ou alors faut passer par son site...
Tiens une petite vidéo pour présenter le produit sur son blog--> http://alexandre.typepad.com/alexandre/2006/10/votre_avis.html
Ecrit par : Yannick | 01.02.2007
:) j'adore te lire le matin, ca me fait sourire et j'aime bien,
pour ce qui est du sport et de maigrir... bah non ;) ca march epas comme ca ;) pour que ton organisme ailel chercher de la graisse (heu je dis pas que tu en as hein ;)) et le transforme en glucose pour le conssomer il faudrait que tu fasses 40/45 minutes de velo, en dessous de cette limite, tu ne brules pas de graisse, tu ne travailles pas ton coeur ;)
Désolé...
Par contre ces 40 minutes tu dois les faires a un rythme de pedalage élévé mais san sforcer, le but jn'etant pas de muscler tes jambes...
Pour finir si tu fais ca, tu ne vas pas maigrir MAIS, tu vas oxygener tes tissus et donc ls rendre plus "sain", tu va sperdre de la graisse au proffit d emuscle et donc perdre du volume et non du poids ;)
Courage ;)
Ecrit par : hors-cadres | 01.02.2007
Yannick> ah tiens, je ne connaissais pas du tout! merci pour l'info...
Hors cadres> Quoi ? veux tu dire que 20 minutes ça ne sert à rien? pourtant je suis de moins en moins essouflée tout en gagnant de la distance. Bon je prend note de tous ces conseils en tout cas merci! :o))
Ecrit par : libellul | 01.02.2007
j'ai pas dit que ca servait a rien ;) je dit que si tuveux maigrir, il faut bruler de la graisse et que donc faut faire au mini 40 minutes de cardio, c'est a dire, haute frequence et basse puissance.
Ecrit par : hors-cadres | 01.02.2007
Tu es sûre que tu as besoin de maigrir ? Tu ne te prends pas le chou pour rien ?
Le sport c'est bien, mais si tu n'aimes pas, tu n'aimes pas. Pas de culpabilité, aucune, à avoir.
Ecrit par : Fauvette | 01.02.2007
Hors cadres> OK! merci du complément d'info! :o))
Fauvette> Oui j'en suis sûre, puis pour le sport, ça fait du bien quand même je dois l'avouer, malgré tout :o)
Ecrit par : libellul | 02.02.2007
Je me reconnais bien dans ta note... 3 mois de badminton... 8 mois de gym ensuite l'été est passé par là... et je te parle des achats de panoplies sportives qui dorment dans mon armoire...
Ecrit par : stoogie | 02.02.2007
ET est-ce que t'as dit que tu traversé Mtp en vélo pour aller au boulot même en plein hiver?????????????? Et ça ???? ça compte pas dans la catégorie sport??????
Ecrit par : Le caribou | 07.02.2007
Bonjour,
Puis-je vous aider ?
Je suis coach Forme et Nutrition depuis 1992, spécialisé dans le renforcement musculaire et la perte de poids.
Ancien coureur cycliste, actuellement en phase de préparation pour le semi-marathon, je fais de la préparation physique pour sportifs et non sportifs.
Mais surtout, j'aide les personnes qui veulent perdre du poids, par la mise en
place d'un programme alliant activités physiques et diététique.
Est-ce que le sport fait maigrir ? La question a un interêt certain : on ne peut
y répondre par oui, on ne peut y répondre par non ... Alors ? Posons- nous
les bonnes questions : "Est-ce que je suis prêt(e) à faire de l'activité sportive
pour renforcer ma masse musculaire et à suivre un programme diététique pour perdre ma masse grasse ?"
OUI ? Alors, ma vidéo gratuite vous attend : enfilez vos chaussures de sport, attrappez votre fourchette et vous constaterez par vous-même les vertues du
slogan "manger bouger". Et souriez, vous allez être coaché ...
Allez jeter un oeil sur mon site et recontactez-moi :
http://www.best-evolution.fr
Ecrit par : Coachpatrick | 21.09.2007
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